Главная Публ. О предприятии Продукция Проекты Документация
 

Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях.
ОАО "Электроагрегат" к размещенной информации не имеет ни какого отношения и за ее достоверность не несет ни какой ответственности.

Зубовный скрежет – тревожный симптом.

Нередко люди скрипят зубами по ночам, сами не подозревая об этом, и только окружающие вынуждены терпеть этом неприятный симптом. Страдающий же этим недостатком человек лишь по утрам замечает, что у него изжеваны внутренние поверхности щек. Что же это за недуг?
Ночной скрип зубами имеет научное название бруксизм. Причины бывают разные:
расстройства центральной нервной системы;
повышенное внутричерепное давление;
только что поставленная, не очень удобная зубная пломба (человек инстинктивно пытается «выровнять» этот зуб с остальными;
патологические изменения в челюстных суставах, вызывающие спазм мышц.
Соответственно, чтобы было понятно, в каком направлении действовать, необходимо пройти обследование, которое может сделать любая стоматологическая клиника.
Врач предложит целый комплекс лечебных мероприятий, но не следует пренебрегать следующими советами:
Исключите из рациона рафинированный сахар, животные жиры, блюда кухни быстрого питания (гамбургеры и т. д.), пищу, которая содержит искусственные красители, консерванты и другие химические компоненты.
Когда рот закрыт, зубы не должны соприкасаться. Следите за этим в течение дня. Если вы заметите, что сжимаете челюсти, заставьте себя их расслабить.
Выполняйте упражнение с шариками из жевательной резинки. Интенсивно пожуйте шарик из 3-4 пластинок (подушечек) в течение минуты, затем немного отдохните. Сделайте так пять раз. Затем разделите шарик надвое, перекатывайте половинки зубами взад и вперед, совершая жевательные движения. Делайте упражнение два-три раза в день в течение месяца-двух. Это уменьшит вероятность того, что вы будете скрипеть зубами ночью.
•    Чтобы снять нервное напряжение,
займитесь йогой, делайте по утрам легкую гимнастику и принимайте после нее контрастный душ.
Закажите у стоматолога спортивные шины для зубов, защищающие их от стирания эмали.
В том случае, когда скрежетание зубами связано со слишком выступающей пломбой, попросите зубного врача немного сточить ее. Эта процедура совершенно безболезненна.
Конечно же, необходимо постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости, своевременно проводя лечение кариеса. Особенно не допускайте воспалений, которые никогда не возникает на пустом месте, возможно, в полости рта есть источник инфекции. Его следует поскорее обнаружить и уничтожить. Обратитесь к стоматологу, пусть он вас посмотрит.

Таблетки принимать не обязательно, достаточно время от времени пить сок огурца или смесь соков моркови и капусты (1:1). В сезон отжимайте сок из корней и листьев одуванчика, смешивайте его с соком моркови и репы (1:1:1).
Утром и вечером полощите зубы водным раствором аптечной спиртовой настойки прополиса (1ч. ложка на стакан воды). Конечно, все эти мероприятия помогут избежать такой неприятной процедуры как лечение пародонтита.
И наконец, ешьте больше сырых овощей и фруктов, и ваши десны всегда будут здоровы!



  
Автономные источники
Резервные источники
Сварочные агрегаты
Генераторы
Преобразователи частоты
Товары народного потребления

Быстрый переход: